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怎么锻炼毅力

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2 | 2011-9-10 21:01:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

从小事做起，每天按日程表坚持是最好的方法。如：每天坚持20分钟的慢跑，一年下来一定有效果。也是培训毅力的最好办法。...

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千问 | 2011-9-10 21:01:16 | 显示全部楼层

先从一点小事做吧，比如做一件小事，坚持下去...

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千问

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