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如何缓解情绪？

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3 | 2011-9-11 13:57:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

你可以写在日志里。我明白有些事说不出来。但是可以写出来。或者找一个你不认识的又愿意倾听的人。把你情绪宣泄出来就好了...

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千问 | 2011-9-11 13:57:00 | 显示全部楼层

别人的事情就别管了，自己的事情要理性点，冷静地去分析...

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千问 | 2011-9-11 13:57:00 | 显示全部楼层

有时即使快乐不得不闷在心里不能说出来，不能与人分享，心里也会觉得压抑。因为学会倾诉，学会表达，学会转移，或者最重要的是学会放弃或者学会忘记。...

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千问

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