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打篮球怎么把球拉在空中

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5 | 2011-9-11 20:58:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

左右手都要练好运球，腰腹力量要练，天赋如臂展协调性也很重要...

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千问 | 2011-9-11 20:58:26 | 显示全部楼层

哈哈哈这我我要告诉你那样的过人是用手腕与小臂接触的地方夹着球的我就经常用那招。...

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千问 | 2011-9-11 20:58:26 | 显示全部楼层

球感啊，单手在墙壁上拍球增强...

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千问 | 2011-9-11 20:58:26 | 显示全部楼层

没事，像拉屎一样容易...

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千问 | 2011-9-11 20:58:26 | 显示全部楼层

练习仰卧起坐等运动
增强腹肌...

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