黑眼圈快两年了,还能通过充足的睡眠补回来吗?如果能至少需要多久?

显示全部楼层 · 2011-9-13 08:03:31

可以，不仅睡眠要注意，平时饮食习惯也要注意，不要吃过咸的。我黑眼圈也挺久的了，暑假的时候好好的调理了作息饮食，每天喝很多很多瓶水，皮肤不仅变好了，眼袋也明显消肿了。虽然这个东西的速度因人而异，但是开始注意的话，会一定程度的缓解。完全消除几乎是不可能的。20岁以后更是要开始抹眼霜了，眼部皮肤太薄太娇弱，皮肤老化先从那里开始，开始老化的话再补救，不如提前预防。...

千问 · 2011-9-13 08:03:31

眼圈黑，说明你的肾脏有虚。除了充足的睡眠，你还应该做艾灸。艾灸的穴位有：关元·足三里·三阴交·命门·肾俞，一定要认真做。你身体的问题，是个慢性的问题，所以，你不能太着急，着急是一点问题也解决不了。中医讲：急病大灸，慢病长灸。长灸的意思是，长期的灸，疗效是非常稳固的，不会轻易就反弹，你坚持做吧。...