干柠檬片泡水一天喝几杯或者可以喝几片啊

显示全部楼层 · 2017-9-11 18:49:58

一天一杯，一次一片即可。如果喜欢的话可以多喝一些，但是最多不要超过每天10杯，这样会加重肠胃负担的。喝多了会导致人体pH值降低，加速衰老的。每天保持喝一两杯对身体最好了，可以补充维生素C等营养物质。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。...

千问 · 2017-9-11 18:49:58

干的柠檬片看酸度如何，喜欢酸点的可以多放几片，但是如果肠胃不好的话，就放一片吧，可以用水泡好再慢慢喝，柠檬水需要用冷水泡的。...

千问 · 2017-9-11 18:49:58

一次一片就好了，用温开水泡，要是能加点蜂蜜就更好了，由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用，呵呵...

千问 · 2017-9-11 18:49:58

对胃不好吗？不会的，一天又不是只喝这个，还会吃东西的啊，再有最好晚上喝，感光的...

千问 · 2017-9-11 18:49:58

一天一杯，一次一片即可...