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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天吃几个鸡蛋为最佳？

每天吃几个鸡蛋为最佳？

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5 | 2011-9-13 09:59:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

普通人的话，吃一个就是了，三高人员酌减，或者少吃蛋黄；健美人士或者大运动量人士可以多吃。一般人没有那么大消耗，一个足够了。...

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千问 | 2011-9-13 09:59:57 | 显示全部楼层

一般来说，一天吃一个就够了，吃太多也不好，有些人不是还担心胆固醇嘛...

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千问 | 2011-9-13 09:59:57 | 显示全部楼层

一般一个最好，最多不超过两个...

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千问 | 2011-9-13 09:59:57 | 显示全部楼层

一周吃四到五个，不要每天吃的...

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千问 | 2011-9-13 09:59:57 | 显示全部楼层

应该一个到两个为宜...

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