什么可以延缓衰老

显示全部楼层 · 2011-9-22 13:52:58

常喝水是必须的。蔬菜水果让脸色红润光彩也是必不可少的。红枣枸杞功效也不错！还有鱼类豆类牛奶等。最最重要的是保持一颗乐观的心态，微笑常挂脸上，俗话说得好：相由心生嘛...

千问 · 2011-9-22 13:52:58

最好不要经常熬夜，12点前睡，多吃点补品，经济不富裕的也可以买红糖、姜茶等，养生书多看一点，书店里有买的...

千问 · 2011-9-22 13:52:58

今天给大家分享一个茶饮，适当的食用，能够滋养皮肤，抗衰老，让你面如桃花。...

千问 · 2011-9-22 13:52:58

运动是最好的办法可能最近你过于繁忙或是感觉孤单所以是心里上的问题你可以多出去走走多跟亲朋友好久见见面或是多做运动但是要量力而行过多的运动也会对身体带来伤害的...

千问 · 2011-9-22 13:52:58

衰老是人们都需要经历的，可现在这么发达的科学能不能延缓人的衰老呢...