心脑血管疾病应该怎么去预防啊啊

显示全部楼层 · 2011-9-18 16:03:25

心脑血管预防要从几个方面做起:一,平时情绪(心情)保持平稳,不过度生气.暴躁.压抑等,保持开朗性格,笑对人生。二,注意多吃素食,比如蔬菜,水果,坚果等,少吃油腻食品,煎炸食物,尤其是现在的快餐!三,多运动,锻炼。谢谢....

千问 · 2011-9-18 16:03:25

合理膳食加上适量的运动...

千问 · 2011-9-18 16:03:25

个人观点1.症状较为明显的，季节交替要特别注意，一般需采用西医药物点滴，进行预防性治疗2.适量运动，以健身走为主，切忌不可太早晨练，应以太阳升起为最早晨练时间3.注意饮食，营养要合理搭配，不可偏食，特别注意食用的油品，有条件仅用橄榄油4.注意身体调理，应以食疗为主，必要时结合中医调理...