我身高162.体重，130.。。年龄，21 。。打算吃半个月苹果，请问下，能瘦多少斤呀。？

显示全部楼层 · 2011-9-14 11:22:41

我一个月没吃中饭晚上只喝小米粥菜是拌黄瓜。。瘦了18斤...

千问 · 2011-9-14 11:22:41

我可以明确告诉你，不能瘦多少，苹果里含有很多的营养物质，可以提高机体免疫力，维持机体营养均衡。但没有减肥效果。苹果经常吃很有好处，但你为了减肥而吃，我可以很负责任的告诉你，不可能...

千问 · 2011-9-14 11:22:41

这貌似有点不切实际吧，你每天吃苹果的话，会很难受的啊，我觉得还是按时吃饭加上适当的运动就会有很好的效果，晚上散步都是不错的选择啊...

千问 · 2011-9-14 11:22:41

-，-苹果？如果你有毅力就能瘦，瘦多少就不知道了...