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为什么冠心病患者每人都有10多年的仰卧睡觉历史?

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1 | 2011-9-16 01:41:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

得了冠心病，科学睡眠最重要，睡眠时只有注意了以下4个方面，才能有效预防心绞痛、心肌梗死的发生。注意睡眠体位冠心病人宜采用头高脚低右侧卧位。采用右侧卧位睡眠时，全身肌肉松弛，呼吸通畅，心脏不受压迫，并能确保全身在睡眠状态下所需的氧气供给，有利于大脑得到充分休息，减少心绞痛的发生。睡眠时头高脚低，减少回心血量，也可大大减轻心脏负荷，有利于心脏“休息”。冠心病人若病情严重，已出现心衰，则宜采用半卧位，以减轻呼吸困难，避免左侧卧或俯卧。注意晨醒时刻清晨是冠心病患者心绞痛、心肌梗死的多发时刻，而最危险的时刻是刚醒来的一刹那。因此，早晨醒宋的第一件事不是仓促穿衣，而是仰卧5～ 10分钟，进行心前区和头部的按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢...

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