如何了解自己真正的心理？

显示全部楼层 · 2011-9-14 13:17:44

一般说来，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。从心理咨询师的方面来看，每个人可能都是心理亚健康状态，或多或少的可能都有一些心理问题，如果需要确切的了知，网上有一些心理测评软件可以试试，另外生理心理会相互影响，在治疗心理疾病之前，先要...

千问 · 2011-9-14 13:17:44

这个和你小时候的原生家庭是有关的。在父母那里可能没学会独立的判断和思考，从而无法选择和决定。也可能和你的星座有关，你是不是天平座的啊。可以了解下现代比较高效的心理学技术，比如家庭系统排列、催眠、nlp这类，可以很好的帮到你。...

千问 · 2011-9-14 13:17:44

其实不用活得那么累，做自己想做的事情，做好一件事时你会很有成就感...

千问 · 2011-9-14 13:17:44

1 每天自我反省2 进行心理测试3 与朋友家人交流，让他们来评价下自己4 多读人文类书籍...

千问 · 2011-9-14 13:17:44

人们总是说最了解自己的人就是我们自己，没错，但是了解一个人是多么难呢。要想真正的了解自己就得多反省，多跟自己说话，得让自己安静下来，多想想自己的对错，是非。生理心理，智商情商，性格情绪。。。。。。分辨人的好坏就得看自己的生活阅历了，父母为什么往往比孩子看人准，就因为他们见得多。每个人都应该有发现问题和解决问题的慧眼和能力。加油9月...