吃水果皮，肚子疼，胀气，削皮吃就没事，为什么？怎么办？

显示全部楼层 · 2011-9-18 14:32:12

造成胀气的原因有很多，如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。胀气时你该怎么办？如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一...

千问 · 2011-9-18 14:32:12

有的水果皮是不能吃的，像桃子皮，最好是别吃，除非你能洗的很干净。苹果也是一样的。虽说水果皮很有营养，但是现在的水果农药都用的不少，最好是别吃，削个皮也用不了多长时间，最起码是健康多了。...

千问 · 2011-9-18 14:32:12

苹果皮不能吃吗？估计是得了水果皮恐惧综合症了……...