怎么样可以加强免疫力 我有癫痫病?

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查看11 | 回复3 | 2011-9-25 13:17:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
专家教您提高免疫力 12月5日是世界强化免疫日专家教您提高免疫力 12月5日是世界强化免疫日。对于一些防不胜防的致病因素,躲,有时是躲不掉的。只有拥有强壮的免疫系统,拥有战胜疾病的能力,健康才有保障。 何谓免疫力 人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力,因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分,会严重影响身体的免疫系统机能。 六招提高免疫力 冬季是疾病的多发季节,尤其是在写字楼工作的人群,由于室内外温度的不同,再加上冬季环境的污染...
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千问 | 2011-9-25 13:17:19 | 显示全部楼层
多吃些菌类,鱼类,条件允许的话吃些保健品如海参...
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千问 | 2011-9-25 13:17:19 | 显示全部楼层
多吃鱼类...
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