第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 求运动减肥计划？运动减肥应该怎么安排？ ...

求运动减肥计划？运动减肥应该怎么安排？

[复制链接]

11 |

2 | 2012-3-10 13:51:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上起来慢跑半小时，晚上睡前做双腿张开，下蹲运动5分钟，蹬自行车100下，仰卧起坐100下。9点以后不吃东西，想吃就吃水果就行了。...

使用道具举报

千问 | 2012-3-10 13:51:56 | 显示全部楼层

注意饮食，多锻炼就好~自然健康...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 魔兽大脚猎人启动守护条
2 2010考生报考长春中医药大学
3 俄罗斯的战斗机经常做的"眼镜蛇"动作有什么厉害吗?
4 海澜之家的鞋子怎么样
5 风水上床尾对着门好吗？
6 长春哪有可以租一个月的房子
7 DNF怎样赚钱快
8 海派甜心中陈宝珠为什么甩了她的前男友（达浪之前的）
9 2010高考三本招生学校哪些较好？
10 FIR 的应许之地中间那段英语怎么唱。？？
11 我想买个这样的上网本！！
12 QQ飞车改名
13 EXCE行不能显示非常棘手的一个问题
14 为什么这个sizeof的结果是4
15 想知道家里固定电话开通的业务，要怎样查？
16 仙剑3在草海的虫洞被堵住了怎么办？
17 四里棚的路为何迟迟不修
18 and后可以跟不完整的句子吗？
19 CAD怎么画钎探图纸
20 sql语句问题？
21 田园里,见芬芳,梅开三五枝,别有余晴是清香下联是?
22 《孢子》保存的是英文路径，为什么进入游戏后还只是一片银河？
23 柳州电信2M宽带初装多少钱？
24 qq炫舞怎么算在线时间的
25 送分了，，，，速度
26 仙剑奇侠传4委托的东西找到后怎么交给委托人
27 电脑配置
28 怎么学习？
29 帮忙取个名字吧？
30 请问现在哪里可以学到很好的美食快餐的做法，急用，谢谢
31 真源小区1期和真源小区2期那个离梅川路1333弄祥和名邸332号近
32 安以轩到现在多少岁？
33 我是四川的，我老公是沈阳的，领结婚证到男方当地民政局，我想离婚，在四川可以离吗？需要什么手续
34 有没有北京吉康宠物用品这个公司呢？
35 为什么要更新600多MB！！！
36 我近视手术后一只恢复到1.0，另一只0.6，之前的视力是225的200度，恢复到0.6正常吗？
37 美国民间有卖SVD吗?
38 医生朋友进，女朋友小腹剧痛。想去做检查，请教几个问题
39 排列组合问题
40 鄂尔多斯和锡林浩特离得多远？？
41 计算机会考死机啊`
42 跪求。好的动漫推荐
43 上海科技管理学校好不好
44 没有经验做保险可以吗
45 萨摩幼犬脾气
46 它们多少钱的英文
47 Any feedback from you will be highly appreciated.什么意思
48 赛尔号借号练级
49 魔兽争霸一般ne 地图EI先练333，一般是dh训练到什么进度时走出来打一下刚好有经验
50 仓鼠离家出走了怎么办啊。。。
51 钢琴手指跨度
52 怎么让别人能看见我的U盘里的文件的内容，但删不掉
53 头文字D音乐里开头是叮叮叮的那歌叫什么名字
54 有金希澈的后援团重庆分会的官方QQ群吗?
55 武汉社保问题
56 人生何处不相逢
57 西安交大环境科学系考研方向有哪些啊？有谁可以告诉我，谢谢。
58 梦幻西游
59 我可以成为播音员吗？
60 常州市天宁区教育局在哪里？
61 梦幻西游山东比较新的区
62 why are you so sad？是哪部电影的台词啊？
63 给下面的字换个偏旁，在组成词语。
64 为什么以前下载地下城与勇士的网速是180~190KB/s,现在却是几十KB/s了
65 关于清华附
66 手机卡开黄钻
67 甚麼地方有空调?
68 赛尔号上古炎兽有办法打败水系和地面系吗？
69 我是什么星座？
70 北京高考复读学校
71 我三爷爷的儿子的妻子要怎么称呼
72 日语和旅游两个方向的工作该怎么选择？
73 长沙中联重科入职体检项目有哪些
74 关于中世纪的资料以及温彻斯特家族神话~
75 申请吧主的文章
76 跑到延长距离与跑道半径的关系
77 这个QQ好不好
78 初三数学题一元二次方程
79 winnap如何给ipod传歌
80 AutoCAD使用问题
81 旅行意大利的最低价格
82 联想笔记本电脑无法开机
83 代收款怎样交税？
84 拔牙疼吗
85 电脑自动开关机,什么也不显示,主机灯不亮是怎么回事?
86 英语听力难题
87 北京手机网质量
88 笔记本电脑被淋湿了怎么办
89 武汉最有实力的翻译公司是哪家？
90 纸币有价值还是使用价值.？
91 关于当兵政审
92 帮我从以下3款里选择一款MP4
93 求一首英文歌的歌名（男声）
94 third的基动词
95 怎样能让我的房源发布出去
96 老实说,现在湖人的阵容算稳定了吗
97 关于动迁退税的问题
98 黄金T+D和纸黄金哪个好做？
99 侯家塘哪里有冰冻批发市场？
100 鲜网注册不了啊~