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每天早上只吃一瓶纯牛奶和两个鸡蛋好吗？

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3 | 2011-9-15 17:59:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

不合理,要多加谷类的才算合理,鸡蛋也要加面条米饭之类才好,早餐要多样化,牛奶要吃点东西之后才喝.你也可吃面包喝牛奶.早餐要多吃点,不要以为早餐虽便就好!...

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千问 | 2011-9-15 17:59:52 | 显示全部楼层

如果你是减肥的话早餐一个鸡蛋一瓶牛奶就行了一天一个鸡蛋足够了鸡蛋吃多了不好...

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千问 | 2011-9-15 17:59:52 | 显示全部楼层

不好、...

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千问

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论坛元老

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