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我每小时拍篮球20000下对吗？为什么？

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3 | 2011-9-15 18:28:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

这样的锻炼没有对或者错，对的是应为可以锻炼手感，不对的是只练习手感没什么用，还是要多打实战！最好是3V3。人数越少就越练技术！另外，建议你在练习排球的时候带上一双不要太厚的毛线手套，打球的时候再去掉，这样会增强手感的联系！...

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千问 | 2011-9-15 18:28:42 | 显示全部楼层

拍多长时间啊练运球是得慢慢来的别急！...

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千问 | 2011-9-15 18:28:42 | 显示全部楼层

看速度了...

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千问

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