减肥什么办法快有效

显示全部楼层 · 2009-9-4 10:10:00

减肥什么办法快有效

发病时间：不清楚
减肥什么办法快有效

补充说明：减肥什么办法快有效

千问 · 2009-9-4 10:10:00

王浩
主治医师
五一瘦国际营养俱乐部
擅长：肥胖增重改善三高调理皮肤
提问
科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪（在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。因为人体只有在自身营养均衡的前提下才会分解脂肪，否则减去的是水分和肌肉）。这样的减肥方法才能够保证不会反弹，才是最健康的。一个月平均在10斤左右.
2009-09-08 16:14
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千问 · 2009-9-4 10:10:00

王天利
医师
锦州中山医院
擅长：全科
提问
你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹
2009-09-06 21:15
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