我每天3至4点钟睡觉，中午12到13点起床

显示全部楼层 · 2011-9-17 04:08:53

这么跟你说吧，道理应该反过来说，但是我怕你看不明白，就直说了。天上有太阳月亮金木水火土7星，我们受其作用力影响，地球上遍有了四时变化，人是应季节而生，天上不变，人间规律就不会变化，自古以来，我国古人就体察天地变化，基本找出了人体对应天地同步的变化规律，作息上就是到现在来说是差不多北京晚11点，西安晚12点，乌鲁木齐等按经度类推，这个时间是人体内敛到一定程度的时间，此时人应当已经进入睡眠。这是天赐的规律。至于你，爱怎么做媒人管你，但是你要知道其中道理，顺天而活的人尚且不过8，9十岁，你这样逆着规律办事，自然要花更多的力气，你现在可能年轻，感觉不到，其实是你身体在透支40岁左右的精气，当然如果你40岁还熬夜，那你是活不过60了。打个比方，大...

千问 · 2011-9-17 04:08:53

没关系的，毕竟也是一种规律的作息时间了，不过相比那些晚上22：30睡觉，早上6, 7 点起床的，应该会差点吧。
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