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怎么样才能增强抵抗力?饮食上怎么做呢?多吃些什么呢?

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1 | 2006-2-28 22:21:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、加强户外锻炼,补充维生素C。2、多吃新鲜蔬菜水果,以及鱼、虾、鸡等白肉。3、早餐可吃鸡蛋、牛奶。

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千问 | 2006-2-28 22:21:24 | 显示全部楼层

多喝牛奶，多吃牛肉，多吃鸡蛋，还有蔬菜水果一个都不能少，必要的锻炼也是有的。

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千问

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