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单脚跳不高

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3 | 2011-9-17 20:16:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

划半圆跑如果左撇子就向左划半圆右撇子就向右其实篮球打的时间长了你就会跳了三步上篮时找感觉起跳时往高跳不要往远跳头往上顶你先试试要对症下药啊。...

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千问 | 2011-9-17 20:16:59 | 显示全部楼层

你练啊，单脚跳要长时间的练才可以练出来的，还有就是要看你脚上的力量，没力量跳不高的。宝城小学潘永健...

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千问 | 2011-9-17 20:16:59 | 显示全部楼层

使劲啊...

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千问

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