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单脚跳不高

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查看11 | 回复3 | 2011-9-17 20:16:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
划半圆跑 如果左撇子就向左划半圆 右撇子就向右 其实篮球打的时间长了你就会跳了 三步上篮时 找感觉 起跳时往高跳 不要往远跳 头往上顶 你先试试 要对症下药啊。...
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千问 | 2011-9-17 20:16:59 | 显示全部楼层
你练啊，单脚跳要长时间的练才可以练出来的，还有就是要看你脚上的力量，没力量跳不高的。宝城小学 潘永健...
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千问 | 2011-9-17 20:16:59 | 显示全部楼层
使劲啊...
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