为什么我害怕人群，害怕社会，害怕工作。

显示全部楼层 · 2011-9-17 22:31:54

这个是社交恐惧症，要看心理医生的。自己治疗的话，要给自己一定的心里暗示：不要害羞，豁出去了!!!!
过后还要肯定自己：这次不错哦，下次在大胆一点。。。。
反复这样，最后你就自信了。其实这是需反复练习的过程，也叫过程强化...

千问 · 2011-9-17 22:31:54

因为这个社会太可怕了。...

千问 · 2011-9-17 22:31:54

自己不自信呗自信起来不就OK啦...

为什么我害怕人群， 害怕社会，害怕工作。