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popping基本功怎么练

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1 | 2011-9-20 16:15:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

律动，POP，蹲马步，做俯卧撑。没基础就先这样练，肌肉量是要有的，要不POP太小，蹲马步是要下盘稳。跳POPPIN脚抓不住可不行，暂时先学这些，3个月后开始学套路。...

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