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为什么今天早上起床感觉全身上下肌肉酸痛呢

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2 | 2011-9-19 22:47:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

哦哦，不要紧的，你昨天应该运动的很强烈导致肌肉分泌了乳酸。这不打紧，说你要长肌肉了，哈哈。要想恢复得快，不要停止运动，再跑跑跳跳的，让乳酸氧化分解。...

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千问 | 2011-9-19 22:47:13 | 显示全部楼层

昨天做了剧烈运动今天肯定会痛。...

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千问

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论坛元老

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