维生素C和维生素E同时吃会彼此加强作用吗？

显示全部楼层 · 2006-3-2 16:47:45

想要皮肤好,还不如吃维生素B2呢!维生素C与维生素E一起吃会彼此加强作用

千问 · 2006-3-2 16:47:45

维生素C和维生素E都有抗氧化作用，同时吃会加强抗氧化作用，维生素C是水溶性维生素多吃点不要紧，没有被吸收的部分会被排出体外；维生素E是脂溶性维生素，多吃了会中毒，按照剂量服用，对皮肤很好，因为他们使细胞抗氧化，抗老化，维生素E又叫生育酚，黄瓜里含这个就很多，能使你保持青春活力

千问 · 2006-3-2 16:47:45

两者的营养吸收不相干，放心食用吧。但不要过多。