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体育跑步问题

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3 | 2011-9-19 20:12:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

首先，身体是最重要的，如果实在跑不下来可以跟老师说明情况，毕竟锻炼也是为了身体健康。平时在饮食方面多多注意，坚持锻炼，但不要让身体感觉头晕、想吐~~坚持一两个月，会有效果的~~...

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千问 | 2011-9-19 20:12:59 | 显示全部楼层

这圈也太小了吧！首先治疗贫血，多吃补品然后每天跑步。跑步时不要在意跑多快跑多远要知道大家都是从不行到行的时间久了你就会爱上跑步的我就是这样乐在其中...

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千问 | 2011-9-19 20:12:59 | 显示全部楼层

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千问

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