老抽筋，吃钙片不管用.该怎么办?

显示全部楼层 · 2011-9-20 10:45:50

纯天然的钙镁片有效一点。...

千问 · 2011-9-20 10:45:50

抽筋跟缺钙有一定的关系，如果你一直吃钙都不管用，那就试着换一种钙来试试，另外你也可以试着做一些力所能及的运动，尽量让自己全身放松，还有抽筋通常都会在晚上，所以你晚上睡觉前先坐下来给自己做一个腿部的按摩，让腿部的经络放松后入睡会好一点。只是个人的一点经验不知是否能帮到你...

千问 · 2011-9-20 10:45:50

吃了钙片就并不代表你一定吸收了，吃钙片后要适当的晒太阳促进人体吸收它。户外散散步也行啊。...

千问 · 2011-9-20 10:45:50

多吃鸡蛋、喝奶、多锻炼...