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对于胖人来说米食和面食哪个多吃更好，尤其是体重方面

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2 | 2011-9-20 11:40:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

应该是米吧,米的热量比面低,不过,只要是淀粉类的食物多吃都会胖的,合适就好,最好能少吃一点....

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千问 | 2011-9-20 11:40:27 | 显示全部楼层

最好早饭多吃，晚饭少吃，晚上五点以后尽量不吃，睡觉前3小时不能吃...

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