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很想起个大早去爬山，可是怕感冒，怎么办？

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查看11 | 回复5 | 2011-9-20 13:22:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
要是去山上呆一会那就背个包，背上厚一点的保暖的衣服，穿着运动衣，爬上山要是爬上去一会就下来，大可不必，一身运动衣冲上山顶，大喊大叫几声再冲下来，洗个澡赶紧换衣服，嘿嘿...
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千问 | 2011-9-20 13:22:50 | 显示全部楼层
简单啊，多穿衣服，如果你身体很容易感冒就下重本买件保暖内衣...
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千问 | 2011-9-20 13:22:50 | 显示全部楼层
不会，爬山这样的运动是可以有足够的抵御风寒的，只要热的时候不要急着脱衣服就好了。...
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千问 | 2011-9-20 13:22:50 | 显示全部楼层
开始去的时候做好热身，慢跑...
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千问 | 2011-9-20 13:22:50 | 显示全部楼层
爬山的时候会出汗，适度控制一下就好了...
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