这段练冲拳练得肘痛是怎么回事？

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2 | 2006-3-3 22:45:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

不得法，应起于肩顺于肘达于手，力在拳上。

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千问 | 2006-3-3 22:45:19 | 显示全部楼层

用力过猛,应循序渐进!

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千问 | 2006-3-3 22:45:19 | 显示全部楼层

不要紧，在长肌肉。

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千问

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论坛元老

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