我今年20岁了，想练打蓝求给些建议和方案把

显示全部楼层 · 2011-9-20 21:40:25

楼主别担心，20岁开始打篮球不算很晚，相信你会最终打好篮球的。仅代表个人观点，给你几点建议：首先打好篮球最关键的是你需要喜爱篮球，你不能为了打篮球而打篮球，你需要真正的对篮球感兴趣才行，在打篮球的时候你应当感觉到是你最快乐的时光。篮球能带给人们很多，释放压力，交到球友，更主要的是也能锻炼身体，促进生长和心肺功能。兴趣可以慢慢培养的，做到有兴趣之后我想你应该循序渐进的进行个人练习。先进行球感练习，所谓球感，就是触碰球的时候对球的掌控力。球感对于打篮球来说的人是很重要的，它直接与运球和投篮相关。想提高球感，你需要进行如下训练：1、将篮球用一只手的手指托住（注意不要让手掌碰到球），之后手指发力将球转移到另一只手的五指上（同样不要...

千问 · 2011-9-20 21:40:25

你好！我觉得篮球很平均啊！高的可以当中锋或者大前，稍微矮的可以当小前或者得分后卫，再矮的可以当组织后卫啊！建议你当组织后卫吧？要求吧，主要是运球好就行，我当初打球时，天天拿着篮球拍，久了就熟悉了。还有就是要眼光四路，懂得传球，懂得如何抓住机会，把握传球线路。差不多就这些了吧？剩下的就得靠你自己去琢磨了。希望篮球也能给你带来快乐！呵呵！...