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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 请问在室内如何提高短跑成绩

请问在室内如何提高短跑成绩

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查看11 | 回复4 | 2006-3-5 12:01:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
一般跑短跑都是爆发力，只要你把如何完好的使用爆发力就可以了，练习一下
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千问 | 2006-3-5 12:01:57 | 显示全部楼层
要提高速度先练跳和反应能力
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千问 | 2006-3-5 12:01:57 | 显示全部楼层
急停转身，对提高速度很有帮助
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千问 | 2006-3-5 12:01:57 | 显示全部楼层
练起跑 ya
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千问 | 2006-3-5 12:01:57 | 显示全部楼层
练起跑
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