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25岁的我，每天睡觉多长时间就足够了？

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查看11 | 回复5 | 2006-3-6 15:23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
8个小时够了,
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千问 | 2006-3-6 15:23:25 | 显示全部楼层
7到8个,多了没用,反而容易头疼
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千问 | 2006-3-6 15:23:25 | 显示全部楼层
晚上，7，8个小时吧！中午，最好也来上半小时，就非常好了。
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千问 | 2006-3-6 15:23:25 | 显示全部楼层
我也25岁，怎么睡不够呢？
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千问 | 2006-3-6 15:23:25 | 显示全部楼层
6-7小时即可7小时就够了，睡多了头痛
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千问 | 2006-3-6 15:23:25 | 显示全部楼层
我也是25岁，81年生的，我每天22：00睡觉，6：30起床，很规律，我感觉就是8-9小时吧，晚上别睡太多，中午有机会再睡个30分钟1个小时的最好
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