你好如果是男的腿冷是阴虚,女的是阳虚,可根据类型来补肾.建议你去找中医大夫看一看,吃几付中药就会好的.我以前就是这种现象,一到冬天手脚都凉,吃了几付中药好了.当然更应请注意保暖,冬天要带上护膝可缓解些.用瓶子装上热水．在睡前放入被子里．洗漱后用手按摩脚使其血液循环，也能解除一天的劳累，促进身体的耐抗力．长期如此，你会增强体力．买中药“红花”，熬水，睡前用来烫脚，坚持一个月左右，就能见效了，不仅睡觉不冷，平时也不会冷了平时可以适当吃点狗肉，牛羊肉.起床后立即跑步.平时多带一件外套，坐下来之后立刻盖在腿上1,平时,选比较保暖的鞋子,袜子和裤子；鞋子可稍微大一点，保证脚指头能自由的运动；裤子可以是密封比较好的.冷的时候多让腿脚动起来，这样能保证血液循环加速，输送温度到腿脚2，晚上，睡前运动，热水烫脚，买电热毡，被子买保暖一点的.保证睡眠质量是人生的一大享受，认识到这一点，你会花多点钱买一张厚一点的好一点的被子的.床垫也需比较保暖的，可以跟被子一起保证你安然入睡，还能做美梦.3，至于买那种，可以咨询售货人员，参考适当的价格买下4，上面的建议吃狗肉羊肉也是个不错的方法.多锻炼身体有助于血液循环,祝你好运！
以上是对“有什么好方法治疗吗？谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ |
