血压高吃什么啊

显示全部楼层 · 2008-5-29 16:33:27

血压高吃什么啊
保密 | 0个月
来自广西
2008-05-29 16:33:27
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健康咨询描述：
血压高吃什么好,要注意什么

千问 · 2008-5-29 16:33:27

您好：在口服药物控制血压平稳的基础上,注意饮食上高血压应该注意
1,限制钠盐摄入.每日食盐量应小于6g.
2,控制体重.限制过量饮食,增加运动量.
3,禁烟限酒.吸烟可以增加冠状动脉性心脏病突发的危险.饮酒则会升高血压.
4,体力活动.跑步,步行,游泳,自行车等.除了有降压作用,还能减轻体重.
5,放松治疗.太极拳,气功,保健操等.
6,精神乐观,注意劳逸结合,注意补钙和钾.