白发是缺什么色素

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白发是缺什么色素

发病时间:不清楚
白发是缺什么色素

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千问 | 2022-9-6 16:08:00 | 显示全部楼层



王星稼
主治医师
三甲
擅长:皮肤科
提问
简单暗疮发通常缺少铜、铁、锌元素和维生素B以及多种氨基酸,平常肯定要注重增强营养,营养要平衡,不要挑食。含有维生素B较丰富的食品有植物的肝脏、深色和绿色菌类、坚果类、香菇、瘦肉,含有微量元素高的食品有鱼虾、小麦、红糖等,还要多吃黑豆、黑木耳、黑米等黑色的食物。
2022-09-06 16:08
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