16,自从初三以来(现高一),睡不好觉

显示全部楼层 · 2008-6-11 16:58:26

16,自从初三以来(现高一),睡不好觉
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来自重庆
2008-06-11 16:58:26
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健康咨询描述：
男,16,自从初三以来(现高一),睡不好觉,记忆力,思维力下降,精神萎靡,上课打瞌睡,夜晚难以入睡,爱发脾气,甩东西,与父母对嘴,控制不住,偏激,常觉不该玩,功课会跟不上,但又不能自制,因睡眠不好,不想上学.常想通过踢球,打乒乓球使自己疲劳以睡好觉,还是不行.咋办?

千问 · 2008-6-11 16:58:26

恐怕你的问题关键还在于学习压力大,成绩上不去,建议你向成绩好的同学取取经,同时通过观察,从他们身上寻找适合你的学习方法,或者看写相关的书籍,总结自己的长处和短处,扬长避短,把成绩提高了,才能真正解决问题.