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更年期抑郁如何缓解

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1 | 2020-10-30 02:07:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

更年期抑郁如何缓解
保密 | 0个月
2020-10-30 02:07:55
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来自北京市

健康咨询描述：
更年期抑郁如何缓解

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千问 | 2020-10-30 02:07:55 | 显示全部楼层

更年期的抑郁症容易变得焦躁不安，导致焦虑症，这种情况建议及时调整情绪，做一些自己喜欢的事情，可以出去走走，旅旅游，跑跑步，打打球，分散自己的注意力，保持心情愉快，均衡营养，适量运动。

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千问

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