最近特别容易情绪低落

显示全部楼层 · 2020-10-31 15:21:22

最近特别容易情绪低落
女 | 22岁
2020-10-31 15:21:22
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来自张家界市

健康咨询描述：
最近辞职了，总是被家里人唠叨，什么都落到我头上，按着他们的意愿做了，感觉他们还是不满意，就连妹妹也没把我放在眼里，说什么也不听，还反过来说我，

千问 · 2020-10-31 15:21:22

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，面对辞职心情肯定不愉快，如果再得不到亲人的理解和关爱，就会更加郁闷，导致情绪低落。
指导意见：
其实家里的人对你是没有什么恶意的，所以要多从正面去考虑问题，首先感谢亲人对自己的关心，并且向他们做必要的解释，让他们不要为此担心。作为自己要振作精神，创造条件继续寻找用武之地，安排好下一步的工作，才是自己要考虑的问题。其他的事情都不是事儿，相信你能做好的。

千问 · 2020-10-31 15:21:22

病情分析：
您好，据您所述的情况近期明确有事业的不顺心，其是辞职而带来的负面情绪，同时在没有得到家人的正确引导和换位思考出现有语言性的刺激。是会导致有负面情绪化以及短期内不能自我的进行调整，走出困境。出现有明确的创伤心理。
指导意见：
是有具体的重大事件而影响的，需要您接纳情绪的异常，最好是转换环境，自我的静下心来进行放空大脑，同时寻找自己这个阶段所需要的目标，鼓足勇气，利用自己的优势重新寻找合适的岗位。针对家人的劝说和一些教育进行换位思考和理解他们的初衷。