训练后大腿内侧疼走路时也特别疼

显示全部楼层 · 2020-11-2 12:27:50

训练后大腿内侧疼走路时也特别疼
男 | 16岁
2020-11-02 12:27:50
2人回复
来自天津市

健康咨询描述：
这之前大腿拉伤过一次休息了两个星期感觉不疼了又开始训练第一天早操后就疼

千问 · 2020-11-2 12:27:50

考虑是局部的肌肉拉伤，建议吃点活血化瘀的药物配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免患肢的剧烈运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。

千问 · 2020-11-2 12:27:50

你好，根据你叙述的情况，重点考的是肌腱，韧带拉伤，建议多休息，避免过劳过累，局部热敷，配合按摩理疗，适当的功能锻炼，多吃含胶原蛋白多的食物，猪蹄儿，可逐渐好转，完全康复以后，要逐渐加强体育锻炼，增加身体素质。以免复发。