情绪很低落做什么都没动力

显示全部楼层 · 2020-11-4 18:21:41

情绪很低落做什么都没动力
女 | 19岁
2020-11-04 18:21:41
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来自淮安市

健康咨询描述：
因为小时候的家庭原因感情方面问题多重压力最近让我情绪崩溃了将近一个月没有胃口失眠经常流眼泪情绪失控暴躁易怒但是我去了医院看了心理科以后医生说病人太多让我找心理咨询缓解说我能承担住这些还没有伤害自己说明心理素质比较强大让我自己多运动调整心情接受这段时间的情绪失控就行了可我就是做什么都没动力无法自我调整才选择就医的我就一直自暴自弃等时间冲淡情绪吗

千问 · 2020-11-4 18:21:41

从你目前所描述的这些状况来看，考虑你所说的这些问题，与你家庭环境，成长经历，以及自身性格都有直接的关系，如果你的这些情绪问题。持续时间较长并且自己难以调控的话，就需要到精神心理科进一步就诊。接受正规化的药物干预治疗。

千问 · 2020-11-4 18:21:41

目前存在一定的焦虑，抑郁情绪，例如心烦，情绪不稳定，或者是心情不畅，不良情绪可引起躯体不适症状。大多存在一定的社会精神心里因素，例如各种压力或者生活中不良因素的影响，同时也与个性有关，青少年心理生理发育不够成熟，情绪不稳定，需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁症。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，严重者需要专业人士的心理干预，或者是药物治疗。

千问 · 2020-11-4 18:21:41

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪低落。出现这种状态，主要与个人的性格有着直接的关系。性格又受原生家庭的教育方式和个人的成长经历的影响。
指导意见：
要正确面对现实，生活要规律，尽量减少独处，多接触正能量的人和事，找一些自己喜欢的事情去做，也可以适当的户外锻炼身体，让自己生活充实起来，有利于低落情绪的好转。必要时可以服用中成药加味逍遥丸调理。
以上是对“情绪很低落做什么都没动力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！