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很孤独减肥节食了然后半个月反弹20斤
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很孤独减肥节食了然后半个月反弹20斤
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2020-11-8 10:34:32
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很孤独减肥节食了然后半个月反弹20斤
女 | 16岁
2020-11-08 10:34:32
3人回复
来自石家庄市
健康咨询描述:
很想有个人抱抱我,陪我说说话但是并没有这么一个人
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千问
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2020-11-8 10:34:32
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这种情况应该是有一些心理的障碍,可以到心理科门诊做一下心理疏导,多与人交流,另外如果想要减肥的话,一方面通过结石,另外还需要通过加强运动来控制体重
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千问
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2020-11-8 10:34:32
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病情分析:
您好,减肥是要通过合理的方式来进行,通过合理控制饮食量,这并不是说不吃东西的,可以适量减少高热量高脂肪食物,并通过加强锻炼来达到体重减轻的目的。
指导意见:
建议:要摆正自己的心态,不要过于在乎别人的目光,选对方式来减肥,可以找自己最好的朋友或者父母来倾诉一下,或者通过增加自己的兴趣来转移一下注意力。
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千问
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2020-11-8 10:34:32
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病情分析:
你好,减肥最好的方法就是控制好自己的饮食和适当活动,但是它一个长期坚持下去的过程。
指导意见:
减肥是一个长期过程,如果放松有可能会反弹。交个知心朋友聊聊天,有事大声说出来,不要想太多,祝你成功。
以上是对“很孤独减肥节食了然后半个月反弹20斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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