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每天睡前120个(先做50,然后30个一组)仰卧起坐能达到减肥作用吗(或者就算不能减肥但至少也不会增吧??)？

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2 | 2009-7-20 14:01:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

我不认为能减什么肥，但能增加肌肉，个人认为想减肥就去大太阳下干活，保证能减肥成功！

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千问 | 2009-7-20 14:01:18 | 显示全部楼层

当然了，坚持做你就会看到效果

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千问 | 2009-7-20 14:01:18 | 显示全部楼层

能减肥，但是只对腹部腰部有作用额··坚持的话很有效果，但如果你收到效果之后就再也不做了是有几率反弹的，··

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千问

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