您好，遇到负性事件想法极端怎么办

显示全部楼层 · 2020-11-17 12:24:20

您好，遇到负性事件想法极端怎么办
女 | 21岁
2020-11-17 12:24:20
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来自未知

健康咨询描述：
您好，遇到负性事件，我总是沉浸在这种负性情绪里，但是我又不愿意去解决，我总觉得别人的成功就表示我的失败，然后我就会反感父母和周围的人，也对自己感到无望，这时候就会想离开，我发现我上大学后还不如以前的坚韧，反正遇到困难就想逃，怎么办

千问 · 2020-11-17 12:24:20

病情分析：
你好，根据你所描述的以上症状，考虑与你的认知以及思维模式应对困难的方式方法是有一定关系的。遇到不好的事情自己不想办法进行解决，等着天上掉馅饼，这是不可以的。
指导意见：
别人的成功是别人通过努力获得的，并不代表你的失败，你之所以失败是因为你没有努力。自己处在不良的情绪当中，同时把这些负面的情绪都归因于父母与周围的人，这是你逃避自我责任的一种不正确解决问题的态度。以上问题如果经过自我调理难以改变的话，建议选择心理咨询给予帮助。

2020-11-17 12:51

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追问
嗯嗯，而且我如果比较低落的话，我就会感觉那一天都头疼，反应都变慢了，动作也慢，也不想动，什么也做不好，做什么都出错。基本上这一天就是要废掉了附件：点击查看大图

2020-11-17 17:56医生回答：
人的不良情绪对人的身体以及生活必然会造成不良的影响，所以作为年轻人来说，要有一个积极向上的心态，正确的认识事物，过一天就要高兴的过一天，这样人生才比较有意义。