轻度焦虑症的情绪症状有哪些

显示全部楼层 · 2020-11-17 13:10:30

轻度焦虑症的情绪症状有哪些
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2020-11-17 13:10:30
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来自北京市

健康咨询描述：
轻度焦虑症的情绪症状有哪些

千问 · 2020-11-17 13:10:30

轻度焦虑症的情绪症状主要有，情绪烦躁思虑多，有时可能会出现一些心慌胸闷，走到户外各种游走不定的躯体不适症状的。这些情况都是属于焦虑所产生的一些问题，必要时需要到精神心理科进一步就诊。

千问 · 2020-11-17 13:10:30

病情分析：
你好！轻度焦虑症一方面是焦虑程度不严重，另一方面是从时间纬度来看持续时间不长，是否伴随躯体症状，多方面综合考虑确定严重程度的
指导意见：
如果怀疑轻度焦虑，最好来正规医院心理科面诊确诊。当然也可以结合最近两周情况填写焦虑自评量表大概估算。建议你放松心情，通过运动锻炼和放松疗法调节焦虑情绪，有条件接受专业心理辅导效果也会好的。