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训练时大腿拉伤怎么知道好不好全

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查看11 | 回复1 | 2020-11-21 15:47:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
训练时大腿拉伤怎么知道好不好全
男 | 17岁
2020-11-21 15:47:54
1人回复
来自青岛市

健康咨询描述：
训练时大腿拉伤，休息半个月大腿没有痛觉了又开始训练，训练后还是痛，怎么知道好不好全，体育生每天都训练，快体考了
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千问 | 2020-11-21 15:47:54 | 显示全部楼层
您好，肌肉拉伤半个月大概也恢复的差不多了，现在出现训练后疼痛可能是运动量过多，使肌肉疲劳导致的，您可以在家里做局部的按摩，每天用红花油揉一下，也可以进行热敷烤电治疗。
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