做有氧运动做了二十天，膝盖疼得不得了，而且没精神做

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1 | 2020-11-21 20:46:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

做有氧运动做了二十天，膝盖疼得不得了，而且没精神做
女 | 22岁
2020-11-21 20:46:06
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来自成都市

健康咨询描述：
做有氧运动做了二十天，膝盖疼，而且运动突然没精力，全身感觉都没力

千问 | 2020-11-21 20:46:06 | 显示全部楼层

考虑是膝关节半月板或韧带损伤，建议做个膝关节磁共振检查明确诊断，可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊配合膝关节按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时尽量少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动，注意膝关节保暖，避免受凉。

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