30岁，女生现在身体情况是骨质疏松

显示全部楼层 · 2020-11-22 16:58:31

30岁，女生现在身体情况是骨质疏松
女 | 30岁
2020-11-22 16:58:31
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来自遵义市

健康咨询描述：
30岁，女生现在身体情况是骨质疏松吃钙片吸收不好，应该怎么办

千问 · 2020-11-22 16:58:31

你好，骨质疏松通常来说补钙的同时，最好还是要补充一个维生素D，可以帮助钙的吸收。也可以多晒晒太阳，平时多吃一些含钙高的食物，比如说虾皮，海菜，牛奶，骨头等等。

千问 · 2020-11-22 16:58:31

30岁的年龄出现骨质疏松这种情况还是比较少见，建议到内分泌科检查一下有没有激素的原因，这个吃钙片单纯是钙片肯定没有什么作用跟饮食差不多，这个主要看什么原因引起的骨质疏松，根据骨质疏松的病因治疗。