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健身前可以做阔胸和踢腿吗？

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1 | 2020-11-22 20:56:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

健身前可以做阔胸和踢腿吗？
男 | 31岁
2020-11-22 20:56:33
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健身前可以做阔胸和踢腿吗，健身前可以做阔胸和踢腿吗，健身前可以做阔胸和踢腿吗

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千问 | 2020-11-22 20:56:33 | 显示全部楼层

健身之前是可以进行扩胸运动，还有踢腿运动，这些都没问题的呀，而且一般正常情况下在健身之前是要适当的进行牵伸热身之类的，同时平时要注意好好的休息，适当的运动锻炼身体。

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千问

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