几天不拉大便怎么调理

显示全部楼层 · 2020-11-26 01:44:26

几天不拉大便怎么调理
保密 | 0个月
2020-11-26 01:44:26
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来自北京市

健康咨询描述：
几天不拉大便怎么调理

千问 · 2020-11-26 01:44:26

便秘，建议平时多运动，多吃蔬菜，水果，特别是含纤维素高的蔬菜，如芹菜，菠菜等，平时养成定时上厕所习惯，即便是接不出来，也要每天蹲一蹲，若还是解不出来，就用些通便药，如乳果糖口服液，开塞露等

千问 · 2020-11-26 01:44:26

你好，考虑便秘，便秘大都是因为肠道蠕动减弱、肠道黏液分泌减少等引起的。平时要多吃含粗纤维得粮食和蔬菜、豆类食物，多饮水，可以吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。吃饭时候细嚼慢咽，每次吃饭时间大于半小时，饭后适量运动。尽可能的养成早起后立即排便的习惯。通便药：乳果糖口服液。