心里好难受，怎么办？

显示全部楼层 · 2020-11-26 20:36:45

心里好难受，怎么办？
男 | 27岁
2020-11-26 20:36:45
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健康咨询描述：
之前和同事打过架，他是个小人，现在坐我桌子上，踩我凳子，我看见了，当时很多人，我什么都没说，是不是很老实

千问 · 2020-11-26 20:36:45

病情分析：
能理解你的心情，有些人既然惹不起，那就不睬他就是了！冷处理，学会转移自己的注意力和关注点，想法要变得积极乐观向上起来！
指导意见：
一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要变得积极乐观向上起来，做些令自己可以放轻松下来的事情，可以和朋友家人多进行沟通交流！

2020-11-26 20:52

ask85183386u1
追问
我可以发信告诉他吗附件：点击查看大图

2020-11-26 20:55医生回答：
没有必要告诉，冷处理是最好的选择！

2020-11-26 20:57

ask85183386u1
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关键他太欺负人了附件：点击查看大图

2020-11-26 21:00医生回答：
可以先冷处理，如果他还得寸进尺，那就不姑息了！可以和他谈谈

2020-11-26 21:14

ask85183386u1
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这种人谈不了，我感觉我太老实了附件：点击查看大图

2020-11-27 05:38医生回答：
怎么处理，你要想好，也要考虑有什么结果！想好了，就可以去做了！

2020-11-27 07:26

ask85183386u1
追问
那我以后该怎样去做附件：点击查看大图

2020-11-27 07:30医生回答：
我的建议是，先是冷处理！也许是他的恶作剧。如果他还是这样下去，你可以和他谈谈！

千问 · 2020-11-26 20:36:45

病情分析：
您好，据您所述的情况在正常的工作场所出现有不愉快的场景，不论他的人格如何，表现出自我的一些不良行为和在大众场合下影响到自我的人格和出现一些粗暴的行为是不妥的。您做出的选择非常的理性，已经体现出有良好的素养，暂时的心里难受是属于正常的，必竟有具体的事件发生。
指导意见：
需要接纳具体的事实，自我的反思过程远离这样的群体，积极和已能量的群体结交，正确认知到自我的行为是理性的，是不需要进行情绪化的，自我转换环境做些有兴趣的事情转换自己遇到的事实导致的情绪化。

2020-11-26 21:56

ask85183386u1
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他确实太欺负人了，心眼坏，感觉当时我太怂了附件：点击查看大图

2020-11-26 22:11医生回答：
想想看，这样的同事会有好的人缘吗？还是自己的理性战胜了。能看出一个人的素质。

2020-11-26 22:15

ask85183386u1
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你好，师医生，我也姓师，我叫师艳军，不管是巧合也好，还是什么也好，我真的好想打他，这次感觉我太怂了，真的，把他成全了，看来我太老实了附件：点击查看大图

2020-11-27 09:22医生回答：
这件事已经过去了，建议您静下心来做些更有意义的事情，而不要因为这影响了在单位人中的整体素质。

2020-11-27 22:55

ask85183386u1
追问
当时他踩完我就坐下了，他在旁边笑附件：点击查看大图

2020-11-27 23:00医生回答：
这件事情已经过去了，同事的行为也在单位展示出自己的综合素质低下。需要转移视线去做些有意义的事情来减弱这种心理创伤。